Mit Shiatsu und Yoga durch die 5 Elemente - Jahreskreis

Wasser - Winter: 19.01.19  -  Innenschau, in sich kehren, sich zentrieren

Holz - Frühjahr: 16.03.19  -  Wachsen, Visionen leben

Feuer - Sommer: 22.06.19 -  Lebensfreude

Erde - Spätsommer: 07.09.19  -  Ernten, die Mitte stärken

Metal - Herbst: November  - Loslassen und Abwehrkräfte stärken

 

Die 5 Element begleiten uns durchs Jahr, jeder Jahreszeit wird ein Element zugeordnet. Jedes Element hat ein Thema, das es begleitet. Kein Element kann ohne die anderen leben. Ist eines zu starkt oder eines zu schwach, sind die anderen Element meist auch im Ungleichgewicht.

 

In diesen Kurzen Workshops lernst Du die 5 Element kennen. Erfährst welche Meridiane, Themen und Geschmäcker ihnen zugeordnet sind. Du erfährst, wie Du die 5 Element im Alltag integrieren kannst und wie es Dich unterstützt, wenn Du ihnen passend zur Jahreszeit Raum gibst. Mit Übungen aus Yoga und Shiatsu unterstützen wir die Elemente und dazu passenden Meridiane im Körper.

 

Wir starten im Januar mit dem Element Wasser, welches dem Winter zugeordnet ist (oder umgekehrt).

Dazu gehören die Meridiane (Energiebahnen im Körper) Niere und Wasser, die wir mit Übungen besonders stärken. Die Natur hat sich zurückgezogen, hält sozusagen Innenschau. Auch wir legen den Fokus auf die Innenschau. Freu Dich auf Körperübungen, Meditation und Information.

 

Der Kurs findet im YogaPlace Winterthur, Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur statt.

Preis CHF 65,- 

14.00 - 16.30 Uhr  Anmeldeschluss ist jeweils der Donnerstag vor dem Kurssamstag, 18.00 Uhr