Zeit zu Zweit - Eltern-Kind-Yoga und Erlernen einer Shiatus-Massage

Kinder sind vielen Einflüssen ausgesetzt. Im Alltag ist die Zeit für Gemeinsamkeit oft knapp bemessen.

Stress macht sich auch bei Kindern bemerkbar.

In unserem Workshop treffen sich 2 traditionelle Heilsysteme, die die Ganzheit des Menschen achten. Gemeinsames Yoga, spielerisch gestalltet und das Erlernen einfacher Massagetechniken aus dem Shiatsu bringen Spass und Entspannung nach Hause.

 Sie fördern die Eltern-Kind-Bindung, stärken das Selbstvertrauen und das Immunsystem. Yoga bringt Bewegung und fördert die Beweglichkeit. Das Shiatsu-Wissen für den Hausgebraucht kann einfach umgesetzt und im Alltag integriert werden. Wir stärken die Mitte und Kinder lernen Rückhalt spüren. Das macht sie selbstsicherer. Nebenbei helfen sowohl Yoga als auch Shiatsu bei  Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Verspannungen (ja, auch Kind sind schon verspannt). Die angeborene Freude an Bewegung wird gefördert.

 

Kurs 90 Minuten CHF 55,- / 45 mit Kultur Legi

28.09.2019 10.00 - 11.30 Uhr Winterthur Wolfbühlstrasse

Kinderyoga: Seraina, Yogalehrerin und Mutter von 2 Kindern

Shiatsu: Nele, Shiatsutherapeutin SGS und Mutter von 3 Kindern

Berührung stärkt - Eltern-Kind ShiatsuMassage

Eltern-Kind-Massage stärkt die Bindung und das Vertrauen. Berührung/Massage stärkt das Selbstvertrauen, das Immunsystem und die Körperwahrnehmung.

Es gibt diverse Studien, wie wichtig Berührung ist. Oft geht sie im Alltag ein bisschen verloren, gerade wenn die Kinder grösser werden.

Das Erlernen einer Massage für Eltern mit Kind (gegenseitiges Behandeln) bringt spielerisch Berührung in den Alltag. Die kurze Sequenz hat das Thema Mitte stärken, Rückhalt spüren. Die gegenseitige Behandlung und das gegenseitige Geben und Nehmen stärken die Eltern-Kind-Beziehung und schenken wertvolle Zeit miteinander.

Zudem gibt es Shiatsu-Wissen für den Hausgebrauch. Meridiane die bei Atemwegsinfekten stärken, Punkte die bei Prüfungsangst helfen.

Und in unserer sitzenden Gesellschaft, die häufig mit dem Kopf nach unten schaut, tut eine Nacken-Rücken-Behandlung sowieso einfach nur gut. Spass machen darf sie auch.

Kursinhalte

  • Erlernen einer für Kinder angepassten Massage mit Elementen aus dem Shiatsu
  • Praktische Alltagtips und Shiatsu für den Hausgebrauch

Anmeldung

Zielgruppe

Kinder ab 6 Jahren mit Begleitperson (Eltern, Gottis, Grosseltern, ...)

Kursdaten

Auf Anfrage

Preis

CHF 55,- 

CHF 35,- mit Kulturlegi

Kursort Winterthur

Mittwoch

Yoga Place

Eichgutstrasse 12

8400 Winterthur