Yin Yoga und Shiatsu

Entspannung über tiefe Dehnung. Yoga und Shiatsubehandlung in Einem

Energetische und körperliche Harmonie, Ausgeglichenheit und innerlich gestärkt den Samstag geniessen.

 In diesen Workshops erlebst Du lange gehaltene, entspannende YIN YOGA Positionen (unterstützt mit Hilfsmitteln, Kissen, Bolster usw.) und erhältst dabei immer wieder wohltuende Druckmassagen aus dem SHIATSU.

Durch Beides werden Deine Meridiane gedehnt,  Dein System kann loslassen und regenerieren, der Parasympatikus darf wirken. Eine tiefe Entspannung& neue Energie sind somit garantiert.

So kannst Du frisch gestärkt in Deinen Alltag starten. 

 

In diesen Workshops bist Du richtig, wenn Du Entspannung und Ruhe suchst, Dich und Deinen Körper wahrnehmen möchtest oder gezielt Verspannungen entspannen willst. Keine Vorkenntnisse nötig.

Solltest Du akute Beschwerden (wie z.B. Bandscheibenvorfall) haben, bitte vorgängig mit Simone Blöchlinger (info@yoga-place.com) Kontakt aufnehmen.

Damit wir auf alle TeilnehmerInnen individuell eingehen können ist die Platzzahl limitiert.

Eine frühzeitige Anmeldung lohnt sich deshalb.

28.03.2020 - Thema Gut Schlafen

16.05.2020 - Thema Rückenproblem, Rückenverspannungen

19.09.2020  - Thema Stress

28.11.2020 Adventsspecial

Der Kurs findet im YogaPlace, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld statt.

Preis CHF  

Jeweils Samstag, 120 Min (Anmeldung bis donnerstags vorher, 20.00 Uhr). 

Zeit zu Zweit

Entspannt zu Zweit ins Wochenende starten!

Nimm Deine Freundin oder Deinen Partner mit und gönnt euch eine Entspannung über Mittag.

Im Fokus stehen Yoga und Yoga-Partnerübungen. Im Anschluss erlernt ihr einen einfachen Ablauf einer Shiatsu-Massage.

Lasst euren Alltag für 2 Stunden hinter euch. Lasst euch von zwei traditionellen Heilmethoden inspirieren. Erlebt Entspannung, die ihr mit nach Hause nehmen könnnt. 

Für jedes Yoga-Level geeignet, keine Vorkenntnise nötig.

 

Kurs auf Anfrage, kann gern privat gebucht werden, Neue Daten in Planung